野菜ジュース

野菜ジュースが好きでよく飲みます。野菜ジュースと言っても、トマトジュースはあまりにも濃すぎてあまり飲まないんですけどね。
日頃の栄養不足を補うため、と思って飲んでるんですが、野菜ジュースってめちゃくちゃ糖分高いらしいですね。
しかも野菜を搾って作ったジュースなんで、当然ながらカロリーも高め。いやー、気が付かなかったなぁ、ははは。

 

本当は、ちゃんとした食事をして、野菜もふんだんに使った献立てで、3食きちんと食べて、というのが理想なんでしょうけれど、それは無理なので、なんとかして補えないものかなぁと日々試行錯誤しています。
あ、分かった、サプリメントとかに変えたほうが良いんですかね。そのほうがカロリーも明らかに少ないですし(サプリにもカロリーはありますよ!「嘘でしょ?」と思った人は成分表示を見てみてください)、効率よく栄養不足解消できますもんね。
し、しかし…私は野菜ジュースが好きなのです。あの濃い感じがたまらない。オレンジジュースのように濃縮還元というか、砂糖の味じゃない「やさしい甘さ」が気に入ってます。
ちなみにイチオシは「カゴメ 紫の野菜」です。ブドウの味がするので飲みやすいんですよね。
あとは、最近気に入って飲んでいるのは「カゴメ 朝のフルーツこれ一本」。オススメです。これもフルーティーで、野菜ジュースとしてはかなり美味しい部類に入るのではないかと思います。
ってこう書くと完璧なるカゴメ推しですね(笑)。カゴメの野菜ジュースは濃厚ですが、でもクセの少ないものが多い気がします。